Dika odi nma na ahuike na nri nri na-aga n'ihu, igwe nri na-aputa na nghota. N'ime ọganihu ndị a,FooroFrerezeDryerenwetala ngwa zuru ebe niile. Mkpụrụ osisi na-enye afọ ojuju, na-enye uru nke ukwuu site na teknụzụ ịchafụ na-eme ihe, nke na-echekwa nri mbụ ha na ekpomeekpo ha, na-eme ka nchekwa na njem dị mfe.
Brum bred bara ụba dị mkpa nri dị ka vitamin C, vitamin E, manganese na ígwè, manganese na ígwè, manganese na ígwè, manganese na ígwè. Teknụzụ freeze na-ewepu mmiri site na bluuberi na-emeghị ihe oriri ndị a, na-ejigide nke ọma uru ha bara uru maka nnabata nke ọma na iji ya.
Mkpokọta ntụ ntụ na-egbu egbu flashberry na-emeziwanye arụmọrụ nke nchekwa na njem. Blueberries na-emebi nke ukwuu na ndụ na-adịghị mma, na-eme ka nchekwa na njem dị oke ọnụ. Ihicha-ihicha na-ewepu ya na mkpụrụ osisi ahụ, na-eme ka ọ kwụsie ike ma na-adịgide, ma na-ekwe ka echekwa ya ogologo oge na-enweghị friji. Usoro a ọ bụghị naanị ebe na-ebelata nchekwa na ụgwọ ụgbọ njem kamakwa ọ na-eme ka bluupụ karịa ndị ahịa.
Ntụ ntụ na-egbu egbu na-efe efe dị ka ihe dị ka ihe na-edozi ahụ - ihe eji eme ihe n'ọtụtụ ebe nhazi nri na nrụpụta. Enwere ike itinye ya n'ime ngwaahịa dịka achịcha, kuki, na ihe ọverageụ, na-eme ka ụtọ na nri nri mgbe ị na-eri nri maka ndị ahịa na-edozi ahụ.
Mmepụta nke na-acha anụnụ anụnụ na-eji nri na-eji nri friverze ndị na-efe efe na-ejikọ ezigbo uru. Ọ na - echekwa ọdịnaya na - edozi ahụ nke bluupụ na arụ ọrụ, ma na-eje ozi dị ka ihe dị iche iche maka ụlọ ọrụ nri. Dịka teknụzụ nhazi nri na-aga n'ihu, a na-atụ anya nri free ga-atụ anya ịhụ ngwa sara mbara ka ọ n'ọdịnihu.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na nke anyịNri free igbema ọ bụ nwee ajụjụ ọ bụla, biko nweere onwe gịKpọtụrụ anyị. Dịka onye nrụpụta ọkachamara nke free igbe, anyị na-enye nkọwa dị iche iche, gụnyere ụlọ, ụlọ nyocha, na ụdị mmepụta. Ma ịchọrọ akụrụngwa maka iji ụlọ ma ọ bụ akụrụngwa buru ibu, anyị nwere ike inye gị ngwaahịa na ọrụ kachasị elu.
Oge post: Dec-23-2024
